Список форумов Мамы города Калуга
Вернуться на сайт okamama.ru
Мамы города Калуга
Форум родителей мам города Калуга и Калужской области
 
  Вернуться на сайт   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   medals.php?sid=ac33e9a00734f45cedcd5b4fe6c7b44bМедали   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Мои сообщенияМои сообщения   Сообщения с последнего посещенияСообщения с последнего посещения   ВходВход 

Гемабанк

Сбросить вес при ГВ.

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мамы города Калуга -> Консультант по грудному вскармливанию
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
lili4mi
Новенькая
Новенькая

Offline
Зарегистрирован: 08.09.2010
Сообщения: 123
Имя: Наталья
Город: Калуга
Спасибо (Вас/Вы): 0/1

Сообщение: #1   СообщениеДобавлено: 24 Фев 2018 18:29    Заголовок сообщения: Сбросить вес при ГВ. Ответить с цитатой

Проблема. Рост 162. Возраст 38. До беременности вес 65-67. Беременность с сохранениями и подбором диеты - до 78. После родов 68-69. 3 месяца ребенку - 72,5 кг. 6 месяцев ребенку - почти 75 кг. ((( Хочется есть. Воли нет из-за бессоных ночей. Но самый большой страх - начнешь блюсти хоть какое-то правильное питание, вес пойдет вниз (пробовала) - но может становится меньше молока. Был криз в три месяца и смотреть на голодного малыша и пустую грудь как то не хочется снова. Скоро весна, беременные вещи уже не хочется носить, да и не к месту. Ребенок второй. С первой сбросила только после завершения ГВ, но и набрала тогда не так много все же((. Какие варианты? Кто то худел на ГВ? Я не имею ввиду разгрузочный дни и гречку, а просто исключение сладостей вечером, правильный ужин. Не пропадает ли молоко, когда вес пошел вниз? Прям страх какой-то. То ли психологический образ кормилицы не вяжется у меня со стройной девушкой, а все с тетей размера 50-56)).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
svetlya4ok
Наставница
Наставница

Offline
Зарегистрирован: 17.12.2010
Сообщения: 1883
Имя: Ирина
Город: Калуга
Спасибо (Вас/Вы): 28/32

Сообщение: #2   СообщениеДобавлено: 24 Фев 2018 23:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

lili4mi
После второго худеть намного тяжелее, но все реально. Надо исключить лишние сладости и булки. И обязательно как можно больше пить. Ну и двигаться надо, я стараюсь побольше ходить пешком, но без фанатизма.
После первого вес вернулся к нормальному, когда ребенку было 9 мес (кормила примерно до года).
А со вторым похудела, когда уже завершила гв.
Но норма у каждого своя, мой комфортный вес 50 кг, сейчас младшему сыну 2 года и вес 51 кг. (А набрала за вторую беременность 16 кг!!! )
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
marinanatali
Хранительница традиций
Хранительница традиций

Offline
Зарегистрирован: 30.03.2010
Сообщения: 12631
Имя: Наталья
Город: Калуга
Район: Баумана
Спасибо (Вас/Вы): 42/9

Сообщение: #3   СообщениеДобавлено: 25 Фев 2018 8:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- булочки и сладости + движение , гулять больше. Молоко не из булок приходитWink
Мясо-рыба + овощи. Фрукты ограничить.
Если никак без сладкого, то на завтрак.
Удачи!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number  
заЧЕМ
Хранительница традиций
Хранительница традиций

Offline
Зарегистрирован: 09.06.2009
Сообщения: 7652
Имя: Яна
Город: Калуга-Северный
Спасибо (Вас/Вы): 35/7

Сообщение: #4   СообщениеДобавлено: 25 Фев 2018 9:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

lili4mi
Тут может и от организма зависит. Оба раза худела на ГВ, вернее после первой дочи похудела, а со второй и поправится не успела толком. Ни в чём себя не ограничивала. А вот спустя год как перестала кормить набрала 4 кг и за последние 2 месяца, после стресса ещё почти столько же. Прям хоть рожай)))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
marinanatali
Хранительница традиций
Хранительница традиций

Offline
Зарегистрирован: 30.03.2010
Сообщения: 12631
Имя: Наталья
Город: Калуга
Район: Баумана
Спасибо (Вас/Вы): 42/9

Сообщение: #5   СообщениеДобавлено: 26 Фев 2018 15:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мамы города Калуга -> Консультант по грудному вскармливанию Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1


 

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Форум родителей города Калуга и Калужской области