Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
заЧЕМ Хранительница традиций
Зарегистрирован: 09.06.2009 Сообщения: 7685 Имя: Яна Город: Калуга-Северный Спасибо (Вас/Вы): 36/7
|
Сообщение: #1 Добавлено: 06 Фев 2010 0:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Кто куда ходил? Понравилось не понравилось? Может какую-нибудь зарядку дома делали сами? Хочу вот чем-нибудь занятся, т.к. работа сидячая и не хочется за беременности совсем поплыть))) Тем более первый тримест скоро закончится)))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lacerta Знающая
Зарегистрирован: 10.09.2009 Сообщения: 1431 Имя: Елена Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #2 Добавлено: 06 Фев 2010 0:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Верховая езда - супертреннинг!!! Но только если шагом. Работают все мышцы таза и простите, промежности. Не зря говорят, что все конники легко рожают. Шагом можно ездить до самых родов, даже полезно. Никакой фитбол не заменит.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
заЧЕМ Хранительница традиций
Зарегистрирован: 09.06.2009 Сообщения: 7685 Имя: Яна Город: Калуга-Северный Спасибо (Вас/Вы): 36/7
|
Сообщение: #3 Добавлено: 06 Фев 2010 23:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Ну сейчас я допустим вскарабкаюсь на лошадь...а вот с животом даже представить боюсь))) А если честно к лошадям не тянет, ну как-то не вызывают у меня приятных эмоций.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
surok Знающая
Зарегистрирован: 17.04.2009 Сообщения: 1376 Имя: Лидия Город: калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #4 Добавлено: 07 Фев 2010 20:55 Заголовок сообщения: |
|
|
заЧЕМ, При консультациях(нашей 4-ой во всяком случае) проводятся курсы фитнеса для бер-х.Я сама не ходила,т.к. лень было вставать..идти....Я просто много гуляла.Ф ещё помню,в какой то темке для бер-х обсуждался какой то клуб,найди.почитай,может там что то подобное есть.. Добавлено (07.02.2010, 20:55) --------------------------------------------- И уж накройняк,можно купить диск с упражнениями до и после бер!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
заЧЕМ Хранительница традиций
Зарегистрирован: 09.06.2009 Сообщения: 7685 Имя: Яна Город: Калуга-Северный Спасибо (Вас/Вы): 36/7
|
Сообщение: #5 Добавлено: 07 Фев 2010 23:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Я вот просто про бассейн думаю, когда весня придет, хотелось бы походить. Но боюсь всякой заразы, вот и сомневаюсь(((. А упражнения действительно наверное скачаю буду дома сама делать
|
|
Вернуться к началу |
|
|
surok Знающая
Зарегистрирован: 17.04.2009 Сообщения: 1376 Имя: Лидия Город: калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #6 Добавлено: 07 Фев 2010 23:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Мне на наши бассейны гинеколог сказала "фи")) Специализированных нет,а в общие она не рекомендовала б...(( а то я тоже порывалась!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
заЧЕМ Хранительница традиций
Зарегистрирован: 09.06.2009 Сообщения: 7685 Имя: Яна Город: Калуга-Северный Спасибо (Вас/Вы): 36/7
|
Сообщение: #7 Добавлено: 07 Фев 2010 23:55 Заголовок сообщения: |
|
|
тогда облом, а я так люблю купаться))) прям хоть большой надувной бассей покупай и мамке в огород ставь)))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sunrise Болтушка
Зарегистрирован: 05.06.2009 Сообщения: 956 Имя: Alexandra Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #8 Добавлено: 08 Фев 2010 16:24 Заголовок сообщения: |
|
|
я ходила в Эго на фитнесс для беременных, мне о чень понравилось.Ходила до 7 месяца. 77-40-04, тренер Юля ( она специализируется именно на программе для беременных)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
заЧЕМ Хранительница традиций
Зарегистрирован: 09.06.2009 Сообщения: 7685 Имя: Яна Город: Калуга-Северный Спасибо (Вас/Вы): 36/7
|
Сообщение: #9 Добавлено: 08 Фев 2010 17:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Quote (Sunrise) Ходила до 7 месяца А с какого месяца?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
inbloom Незнакомка
Зарегистрирован: 12.05.2010 Сообщения: 1 Имя: Ирина Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #10 Добавлено: 28 Май 2010 12:15 Заголовок сообщения: |
|
|
на сайте "в контакте" есть много видеороликов с йогой для беременных для разных триместров, только честно признаюсь занималась всего 3 раза по ним, лень-матушка а еще вот этот комплекс мне нравится, пока только прочитала его нет времени опробовать http://www.magichild.ru/Books/Gimnastic/str2.htm
|
|
Вернуться к началу |
|
|
_mariska_ Разговорчивая
Зарегистрирован: 27.05.2010 Сообщения: 417 Имя: Таня Город: Калуга Район: Моск.площадь Спасибо (Вас/Вы): 4/2
|
Сообщение: #11 Добавлено: 15 Июн 2010 8:47 Заголовок сообщения: |
|
|
surok, да, наши бассейны... Город маленький: рассказы от первого лица с кем после закрытия полоскались... даже цену абонемента не стала уточнять. В пенсионерском раю "Воробьево" бассейн приятный. ходила на гимнастику в консультации - исключительно позитивное времяпрепровождение. Дома танцевала под настроение. А вот лошадок не рекомендую - когда с них слезаешь для аккуратности надо животом по седлу сползать, что для беременных не вариант.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|