Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Апельсинка Новенькая
Зарегистрирован: 03.05.2012 Сообщения: 62 Имя: Елизавета Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #1 Добавлено: 17 Авг 2012 21:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Хочу походить на фитнес или йогу, но куда и в какой фитнес клуб податься не знаю Кто-нибудь во время беременности ходил на йогу или фитнес? Если ходили то куда и понравилось ли Вам там?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
DiziE Хранительница традиций
Зарегистрирован: 22.04.2010 Сообщения: 13556 Имя: Евгения Город: Калуга Район: Тайфун Спасибо (Вас/Вы): 4/2
|
Сообщение: #2 Добавлено: 17 Авг 2012 21:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Апельсинка, Я ходила в ЭГО. Труда 15. Там как раз фитнес для беременных. Классная штука. Но когда я ходила график был неудобный понедельник, среда, пятница в 12.00 или 13.00 (там уже с тренером каждый раз девочки определяются). На тот момент больше таких групп я в других центрах не видела. Просто на йогу я бы не советовала.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фруля Хранительница традиций
Зарегистрирован: 09.05.2009 Сообщения: 8709 Имя: Светлана Город: Калуга Район: Центр Спасибо (Вас/Вы): 9/60
|
Сообщение: #3 Добавлено: 18 Авг 2012 6:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Quote (DiziE) на йогу я бы не советовала. смысла нет и правда, если на обычную , много упражнений убирается, занятия должны быть только для будущих мам.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sim Незнакомка
Зарегистрирован: 17.09.2012 Сообщения: 7 Имя: Оксана Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #4 Добавлено: 17 Сен 2012 12:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Я тоже хочу куда-нибудь походить. Есть йога для беременных в "ЧаКу",ул. Королёва, д.4 это в районе въезда в город. У меня старший сын туда захаживает, сказал видел объявление, вроде там и какие-то практики для будущих мам есть и какому-то горловому пению во время родов учат . Пошли вместе, научимся и будем акушеров поражать :band:!!! Буду узнавать подробнее, что там и как.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
elenarodina-83 Знающая
Зарегистрирован: 14.06.2011 Сообщения: 1355 Имя: Елена Город: Калуга Район: центр Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #5 Добавлено: 17 Сен 2012 13:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Quote (DiziE) ходила в ЭГО. Труда 15. Там как раз фитнес для беременных и я там была. мне понравилось-хоть какое то активное движение было
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sim Незнакомка
Зарегистрирован: 17.09.2012 Сообщения: 7 Имя: Оксана Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #6 Добавлено: 17 Сен 2012 14:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Здесь мамочки пишут, что "ЭГО" неудобно для работающих, там занятия днем проходят и в будни, т.е. до декрета не походишь ((((
|
|
Вернуться к началу |
|
|
DiziE Хранительница традиций
Зарегистрирован: 22.04.2010 Сообщения: 13556 Имя: Евгения Город: Калуга Район: Тайфун Спасибо (Вас/Вы): 4/2
|
Сообщение: #7 Добавлено: 17 Сен 2012 14:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Девочки, если до декрета не получается куда-либо ходить. Упростите свое существоапние - больше гуляйте пешком, если нормально себя чуствуете. Еще вариант на 1 занятие сходите в ЭГО (сама больше не где не была, ничего другого советовать не могу ибо). Ну нет там ничего такого сверхъестественного. Дома и развлекайтесь (хотя я бы не смогла, ленивая)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
elenarodina-83 Знающая
Зарегистрирован: 14.06.2011 Сообщения: 1355 Имя: Елена Город: Калуга Район: центр Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #8 Добавлено: 17 Сен 2012 23:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Quote (DiziE) Дома и развлекайтесь (хотя я бы не смогла, ленивая) ну вот я про тоже.дома себя не заставишь. а там за компанию... Да, в Эго ходила когда в декрет ушла, время там не удобное.НО ничего другого из аэробики для беременных я не нашла.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
заЧЕМ Хранительница традиций
Зарегистрирован: 09.06.2009 Сообщения: 7685 Имя: Яна Город: Калуга-Северный Спасибо (Вас/Вы): 36/7
|
Сообщение: #9 Добавлено: 17 Сен 2012 23:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Sim, а у меня после работы никакого желания еще и на аэробику переться не было
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sim Незнакомка
Зарегистрирован: 17.09.2012 Сообщения: 7 Имя: Оксана Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #10 Добавлено: 18 Сен 2012 11:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Девочки у меня сейчас ТАКОЙ токсикоз, что сил нет ни на фитнес, ни на прогулки, максимум на что хватает, после работы час пешком домой пройтись и в выходные с собакой погулять. Просто желание огромное двигаться, от сидячей работы закостеневают мышцы и все остальное, и чувствовать себя еще хреновее начинаешь, вот жду когда оклемаюсь и смогу двигаться начать. А в Калуге, действительно, не очень много ( точнее очень мало ) мест куда беременным податься, в плане спорта и движения. Москву смотрела, там всего полно и йога, и калланетика, и фитбол, и все специализированно для будущих мам. А у нас я только два варианта пока нашла. Это "ЭГО" и "ЧаКу". Еще как-то попалось интервью (тупо в поисковике набирала "калуга беременность спорт"), очень старое (года 2007), что какая-то женщина сама занималась во время беременности и ведет какие-то занятия, где-то )))) Написала на сайт вопрос с кем было интервью и где она преподает, но пока тишина. А, если можно, кто ходил в ЭГО расскажите чуть подробнее чем там занимались? Только растяжка или нагрузки тоже были? И как впечатления от занятий, позитив?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
DiziE Хранительница традиций
Зарегистрирован: 22.04.2010 Сообщения: 13556 Имя: Евгения Город: Калуга Район: Тайфун Спасибо (Вас/Вы): 4/2
|
Сообщение: #11 Добавлено: 18 Сен 2012 11:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Sim, для начала от токсикоза оклемайся. А по поводу ЭГО 1 час легких упражнений, походить, на мячиках поскакать, небольшая растяжечка... Смех смехом я по лету туда вообще переодически одна ходила, у меня были индивидуальные занятия. Все же советую в ЭГО ходить когда уже в декрет уйдешь.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sim Незнакомка
Зарегистрирован: 17.09.2012 Сообщения: 7 Имя: Оксана Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #12 Добавлено: 18 Сен 2012 11:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Quote (DiziE) Sim, для начала от токсикоза оклемайся. Конечно, но это вопрос времени, надеюсь . А вот про йогу ... нашла видеокурс для беременных с комментариями, пока только посмотрела, сделала для себя вывод, что очень полезная штука, и укрепляет и растягивает в нужных местах нужные мышцы и связки, вот только ОБЯЗАТЕЛЕН! специалист рядом, если нет хотя бы опыта, самостоятельно дома лучше не браться.Добавлено (18.09.2012, 12:56) --------------------------------------------- Да и еще к теме движения во время беременности Девочки, кто-нибудь занимался восточными танцами (и до, и во время)? Может кто может рассказать, можно ли их практиковать в "положении"? Ну и вообще какую-нибудь информацию на эту тему дать.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Апельсинка Новенькая
Зарегистрирован: 03.05.2012 Сообщения: 62 Имя: Елизавета Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #13 Добавлено: 23 Сен 2012 10:30 Заголовок сообщения: |
|
|
я сейчас в итоге хожу на гимнастику для беременных, нам её бесплатно от ЖК №4 преподают, единственное что всего 1 занятие в неделю
|
|
Вернуться к началу |
|
|
DiziE Хранительница традиций
Зарегистрирован: 22.04.2010 Сообщения: 13556 Имя: Евгения Город: Калуга Район: Тайфун Спасибо (Вас/Вы): 4/2
|
Сообщение: #14 Добавлено: 23 Сен 2012 11:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Sim, можно, только осторожно и по самочувствию. Можно, конечно, посоветоваться в врачом. Но когда я своей сказала, что хожу на фитнес. Мата было много. А если перевести на простой русский: В твоем положении только лежать и надо. Я кивнула, вышла от нее выругалась и пошла а фитес. А вообще восточные танцы полезны во время беременности (без фанатизма конечно)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Verunchik Наставница
Зарегистрирован: 06.06.2012 Сообщения: 1833 Имя: Екатерина Город: Калуга Район: Ольговка Спасибо (Вас/Вы): 3/0
|
Сообщение: #15 Добавлено: 10 Май 2014 9:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Девочки, я так понимаю по этому направлению ничего нового в Калуге не появилось? только ЭГО и ЧаКу ?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|