Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Анюта Хранительница традиций
Зарегистрирован: 18.04.2009 Сообщения: 7487 Имя: Анна Город: Калуга Район: Черемушки Спасибо (Вас/Вы): 35/11
|
Сообщение: #136 Добавлено: 03 Мар 2014 16:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Elya
ну да)))))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Усатая_Девчонка Незнакомка
Зарегистрирован: 01.11.2013 Сообщения: 52 Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #137 Добавлено: 03 Мар 2014 16:29 Заголовок сообщения: |
|
|
да я,я это. животы то одинаковые,пупок,смотрите шире. просто я там где ниже фото прижгла чистотелом кое что, образовалась корочка))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Olenьka Новенькая
Зарегистрирован: 14.05.2013 Сообщения: 68 Имя: Ольга Город: Кондрово Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #138 Добавлено: 18 Мар 2014 21:24 Заголовок сообщения: |
|
|
ООО, моя любимая Дж. Майклз))) уже заканчиваю 30 дневный курс шредов и планирую плоский живот за 6 недель. Фото конечно впечатляют, спасибо! Кстати, за 20 дней занятий у меня в талии ушло 6см!!! после 5 беременностей живот был просто отвратительный, теперь я даже им любуюсь))) но над ним еще работать и работать.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Усатая_Девчонка Незнакомка
Зарегистрирован: 01.11.2013 Сообщения: 52 Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #139 Добавлено: 18 Мар 2014 21:28 Заголовок сообщения: |
|
|
когда начинаешь собой любоваться в отражении, это невероятный кайф, и такая мотивация, что уже не остановиться))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Olenьka Новенькая
Зарегистрирован: 14.05.2013 Сообщения: 68 Имя: Ольга Город: Кондрово Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #140 Добавлено: 19 Мар 2014 12:03 Заголовок сообщения: |
|
|
это точно! только сейчас любовалась))) одела обтягивающее платье, в котором раньше выглядела как на 5ом месяце беременности и увидела то что меня очень обрадовало! у меня за месяц на аэробике не было такого результата, а тут по полчаса в день, да еще и бесплатно, вобщем, спасибо Джиллиан!!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ellovi Незнакомка
Зарегистрирован: 10.11.2013 Сообщения: 50 Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #141 Добавлено: 27 Мар 2014 11:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Я 4 дня посидела на безуглеводной диете, итог -1,5 кг. Правда спортом я тоже занимаюсь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
На-таша Незнакомка
Зарегистрирован: 27.03.2014 Сообщения: 11 Имя: Таша Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #142 Добавлено: 27 Мар 2014 12:14 Заголовок сообщения: |
|
|
ellovi писал(а): |
Я 4 дня посидела на безуглеводной диете, итог -1,5 кг. Правда спортом я тоже занимаюсь |
Ой, а можно поподробнее, что за диета? Можно в личку, буду очень признательна!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Natysik Незнакомка
Зарегистрирован: 03.04.2015 Сообщения: 17 Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #143 Добавлено: 03 Апр 2015 16:40 Заголовок сообщения: |
|
|
можно попробовать на процедуры походить или купить себе хула-хуп
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Карри Незнакомка
Зарегистрирован: 09.12.2015 Сообщения: 25 Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #144 Добавлено: 02 Янв 2016 15:11 Заголовок сообщения: |
|
|
На какие процедуры? А хула-хуп помогает? Я вот кручусь на диске и что-то никакого толку.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фруля Хранительница традиций
Зарегистрирован: 09.05.2009 Сообщения: 8709 Имя: Светлана Город: Калуга Район: Центр Спасибо (Вас/Вы): 9/60
|
Сообщение: #145 Добавлено: 02 Янв 2016 15:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Убрать живот - это у меня прям ща самый насущный вопрос.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
mamulya Хранительница традиций
Зарегистрирован: 02.03.2012 Сообщения: 4732 Имя: Нонейм Город: Калуга Район: центр Спасибо (Вас/Вы): 16/5
|
Сообщение: #146 Добавлено: 02 Янв 2016 15:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Фруля
Попробуй хула-хуп
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фруля Хранительница традиций
Зарегистрирован: 09.05.2009 Сообщения: 8709 Имя: Светлана Город: Калуга Район: Центр Спасибо (Вас/Вы): 9/60
|
Сообщение: #147 Добавлено: 02 Янв 2016 15:44 Заголовок сообщения: |
|
|
mamulya
На шее если только покрутить)))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Moloko Незнакомка
Зарегистрирован: 16.10.2015 Сообщения: 7 Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #148 Добавлено: 06 Мар 2016 18:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Слышала, что лучше всего для сжигания жира с живота помогают аэробные нагрузки - бег, например. Ну пресс качать, конечно, надо.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Клепа Новенькая
Зарегистрирован: 05.12.2011 Сообщения: 67 Имя: Полина Город: Там, где счастье Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #149 Добавлено: 01 Май 2016 21:09 Заголовок сообщения: |
|
|
У меня уже руки опускаются бороться с животом.Пресс если качать все 7 дней в неделю и заниматься каждый день на тренажерах,то думаю за 2 месяца я смогу привести себя в форму. Но у меня и времени столько нет и сил не хватает после работы.Максимум три раза в неделю получается,а это очень мало
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ташуля Разговорчивая
Зарегистрирован: 27.12.2009 Сообщения: 438 Имя: Наташа Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #150 Добавлено: 07 Май 2016 23:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Кто-нибудь обращался к врачу, чтобы проверить диастаз? Есть ли инструктор какой-нибудь в Калуге, чтобы подобрал упражнения?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|