Мамы города Калуга

[ol@lya]

marinanatali, сплю как убитая))) А про пить, кстати где-то смотрела, что компот из сухофруктов (желательно инжир+чернослив) варить надо, тогда и напьешься, и есть не будет хотеться

[Kas9l]

Девченки! Нас уже много!
Сначала было трудно после 18 не кушать, но теперь привыкла. Желудок что ли сократился?
Юл@, на ГВ тоже можно, но аккуратно. Там всем без фанатизма нужно)))
Я на том форуме тоже зарегана, и бываю там часто. Но больше читаю, чем пишу.
У меня сейчас дочка старшая худеет и мне не очень прилично уминать за обе щеки по вечерам)))))))))))

[Родя]

Оказывается и система такая есть Просто я так питаюсь уже давно...Как младшего сына перестала кормить, сама "перешла" на удобный режим питания.(оказывается- это как раз система -60 ). В принципе, похудеть очень даже можно. Я за 3 недели сбросила свои лишние 6 кг!!! Да и привыкла очень быстро -не нажираться до отвала , а утолять чувство голода.

[Blanka]

я тоже на сиситеме 2 недели просидела. все было отлично,продолжала кормить грудью, перестала каждый день закупаться всякими сладостями на вечер. но тут приехала наша тетя и привезла нам гостинцев, и все сладкое, мучное, орешки и т.д. не проподать же такому добру,и меня понесло..........................

[Natali]

Quote (Blanka)

не проподать же такому добру,и меня понесло......

ну так по системе же утром всякие вредности можно?

[Blanka]

ну да, да только вечером не могу мимо сладенького пройти, поэтому пусть все сначала закончится (половину уже раздала)

[lisiza]

а яне могу никак удержаться. мужу всякубю вкуснятину вечером готовлю, ну не могу и все.
и ем мало совсем а кг все прибавляются и прибавляются
от диет этих только полнею.

[ol@lya]

lisiza, а ты в один прекрасный вечер попробуй не ужинать с мужем, а дальше все как по маслу пойдет, главное настроиться))))) Успокой себя тем, что с утра ты это сможешь съесть, на меня это действует.
Девочки, вот недавно узнала, делюсь с вами, в одноклассниках есть группа Худеющие на "Минус 60", там и советов много и рецепты есть, особенно считаю, ценны рецепты на ужин, т.к. кроме того, как тупо попить кефиру я больше ни чего не придумала))) а там много вкусняшек предлагают))))

[Kas9l]

Приветики всем!
Я и на "Одноклассниках" в группе Худеющие на "Минус 60". Там много рецептиков. И на самом форуме рецепты есть. Кому интересно посмотрите.
Обеды http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=113
Ужины http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=114
По вечерам уже легче не наедаться. На работе в 17 часов ужинаю и дома только чай без сахара пью. Но пью много чая

[Blanka]

моя попытка №2. решила и я скинуть десяточку сижу с 18 числа. вроде пока все легко дается

[ol@lya]

Blanka, хороших отвесиков тебе))) А я на паузе - у родителей сток вкусняшек всяких, да и от кулича на пасху не могу отказаться я правда на системе перестала сидеть, на калории перешла

[Blanka]

ol@lya, спасибки. теперь я настроена решительно, очень надеюсь , что все получится.

[lisiza]

Девчонки при активном образе жизни, система действительно действует, я вот думаю может вторая беременность результат диеты ?

[Рыжая]

я тоже сажусь!все больше немогу на себя смотреть!

[oks3504]

Девочки, хоть и не в этой теме, но придерживаюсь диеты "Кремлевская" Похудела за месяц на 5 кг. Вернулась к прошлогоднему весу. Я не строго следовала, просто придерживалась. Прошлым летом и "-60" придерживалась - не помогло.