Мамы города Калуга

Ёжик

Для меня разница между калориями и гл. индексом темный лес)) Думала, что с возрастом метаболизм замедляется, и плюшка съеденная в 20 лет перерабатывается с легкостью, в отличии от той же плюшки в 40, например.

Светка

Ёжик

Ну это понятно, только какой процент после 40 имеет хорошие физ. нагрузки?)))
Но вот если сравнивать при прочих равных условиях метаболизм 20-ти летнего и 40-летнего человека, у первого быстрее по идее.

Светка

Verutsiya

Я на Борменталь ходила, нам вбивали в головку, что замедление метаболизма, наследственность, и т.д. и т.п. это мифы Smile

Главная проблема любого полного человека - неправильное пищевое поведение.
Даже пример приводили, что всего 1 лишняя ложка масла, добавляемая в салат может привести к увеличению веса на 5-6 кг за 10 лет.
А человек сидит и думает, я же вроде так хорошо питаюсь, но почему-то полнею, наверное это....

Verutsiya

Была во всех магазинах, кроме Звездного и Метро.
Везде в диетических отделах только похудины всякие Sad

В Линии нашла овсяные отруби по 75 рублей.
В Перекрестке тоже типа овсянные, на упаковке так написано, но на самом деле это пшеничные, с небольшим добавлением овся и овсянных отрубей. В общем круто попала, только дома заметила Smile

В РАдуге в торговом квартале продается сахзам Милфорд - таблетки и жидкость, стоимость порядка 75 рублей тоже.

Это вдруг кто захочет посидеть на диете Дюкана.

А так, я за 6 дней атаки скинула почти 4 кг. Мне нравится. И вообще, на блендере всякие мешанки делаю, запекаю маффины. Больше всего молочные коктейли нравятся из молока и творожка.

Я довольна и результатом и самой диетой Smile

Natali

Verutsiya, овсяные, пшеничные и ржаные отруби беру в Радуге. Чисто Дюкан никогда не пробовала. Иногда отдельные рецепты выпечки оттуда таскаю.
А кукурузный крахмал ты нашла?

Verutsiya

Natali, нет не нашла.
У меня поездка в Питер в конце недели, там мне девочки прикупили Фитпарад, СОМ и крахмал. Оэтому не переживаю.
А так, в дальнейшем, скорее всего буду из Москвы через интернетмагазины заказывать, если здесь не найду где-нить.
Пока времени нет в Звездный и Метро заехать. Возможно там и будет все.

А в Ашане я не смотрела уже овсянные хлопья, так как в тот же день до Ашана взяла в Линии их.