Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
LaTinka Хранительница традиций
Зарегистрирован: 17.05.2009 Сообщения: 5796 Имя: Латинусик Город: Калуга Район: Мск пл Спасибо (Вас/Вы): 1/0
|
Сообщение: #31 Добавлено: 23 Ноя 2009 20:10 Заголовок сообщения: |
|
|
может,если просто заправить овощи маслом,то это полезно,а жарить...но от ложки,ты права,катастрофы не будет Добавлено (23.11.2009, 20:10) --------------------------------------------- рыбку в фольге мона сделать.диетичней мяска
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Natali Хранительница традиций
Зарегистрирован: 04.03.2009 Сообщения: 7573 Имя: Наталья Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 8/23
|
|
Вернуться к началу |
|
|
gabrial Новенькая
Зарегистрирован: 16.11.2009 Сообщения: 171 Имя: Татьяна Город: калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #33 Добавлено: 24 Ноя 2009 13:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Тушеная капуста слоями. Капусту шинкуете уложите на дно сковородки,слой фарша,слой лука и моркови,солите перчите, добавляете томатный сок и тушить час. Печень говяжья или свиная. Мелко режете на кусочки, кладёте в кастрюльку, и добавляете водичку совсем чуть чуть и тушите, потом добавляете лук, морковь (кто сколько любит) , натертую на крупной терке. Кладёте приправы, кто какую любит(укроп, петрушку, перец),и пусть тушится до готовности, воду по мере выкипания добавляем. Подавать с гречкой или рисом . 1сырая морковь,1 зубчик чеснока,50гр.сыра,100гр. отварной говядины,1ч.л. сметаны или майонеза. Морковь,чеснок и сыр измельчить на тёрке,говядину порезать кубиками. Заправить майонезом или сметаной. Вкусно и сытно. Лёгкий салатик с кальмарами : Отварное филе кальмара( 2 тушки),2 свежих огурчика,1 красный болгарский перец-всё нарезать соломкой,заправить оливковым маслом(3-4 ст.л.ложки).Соль,перец и чеснок-по вкусу. Ингредиенты: • 500 г фарша • 5 яиц • 1 луковица • 1 морковь • соль • перец • зелень Рецепт приготовления Лук мелко покрошить. Морковь натереть на мелкой терке. Смешать фарш, лук, морковь, добавить 1 яйцо, посолить, поперчить, хорошо перемешать. Разделить фарш на 4 части. Из каждой части сформировать "гнездо" с бортиками по краям, выложить на противень. В каждое "гнездо" разбить по 1 яйцу, немного посолить, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов 35-40 минут. Готовые "гнезда" украсить зеленью. Также в качестве начинки можно использовать разрешенную овощную смесь, соединенную с небольшим количеством взбитого яйца. Тогда этот вариант подойдет только для обеда. Добавлено (24.11.2009, 13:25) --------------------------------------------- Белёк, если хотите похудеть и не в чем себе не отказывать, попробуйте "систему -60". В одноклассниках есть специальная группа! Вход свободный! Если посмотреть фотоальбом женщин до и после системы, результаты впечатляют!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Белёк Мастерица
Зарегистрирован: 06.03.2009 Сообщения: 3156 Имя: Анна Город: Калуга Район: Малинники Спасибо (Вас/Вы): 1/7
|
Сообщение: #34 Добавлено: 24 Ноя 2009 14:07 Заголовок сообщения: |
|
|
gabrial, знаю про эту систему Даже пробовала. 2 года назад хорошо пошла, но молока меньше стало и я с нее слезла через месяц, а теперь сколько ни пробовала - не могу себя заставить ограничения такие ввести. А так у нас даже темка про нее есть
|
|
Вернуться к началу |
|
|
gabrial Новенькая
Зарегистрирован: 16.11.2009 Сообщения: 171 Имя: Татьяна Город: калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #35 Добавлено: 24 Ноя 2009 20:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Белёк, Я на сайте еще не очень хорошо ориентируюсь! Тему увидела после того как сообщение написала! Тебе стимул нужен! Я иногда делаю так: покупаю дорогую вещь на размер меньше, вешаю на видное место (в идеале около холодильника) и вперед.........Поскольку для меня одежда имеет большое значение данный стимул срабатывает! Могу похудеть на 1-2 размера перед поездкой на море или другим значимым событием! Недавно встретила накомую, которая похудела с 97 до 68 заменяя продукты, т.е. белый хлеб на черный, сахар на мед, кефир 3,2% на 1% и т.д., и уменьшила порции! Я была в шоке! Но, у нее теперь другая проблема - лишняя кожа! Поэтому если собралась худеть осторожнее, чем медленнее, тем лучше! Поскольку, зрелище не для слабонервных, в таком случае лучше быть с пышными формами, чем с такой кожей!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Белёк Мастерица
Зарегистрирован: 06.03.2009 Сообщения: 3156 Имя: Анна Город: Калуга Район: Малинники Спасибо (Вас/Вы): 1/7
|
Сообщение: #36 Добавлено: 25 Ноя 2009 9:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Ой, девчонки, я обжора жуткая. Мне если только рот зашить. Пойду в темку Рукоделие, может там мастерицы найдутся
|
|
Вернуться к началу |
|
|
surok Знающая
Зарегистрирован: 17.04.2009 Сообщения: 1376 Имя: Лидия Город: калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #37 Добавлено: 26 Ноя 2009 21:22 Заголовок сообщения: |
|
|
купила себе на ночь "Снежок"...Сижу -пью....
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Светка Мастерица
Зарегистрирован: 09.03.2009 Сообщения: 2765 Имя: Светлана Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 2/1
|
Сообщение: #38 Добавлено: 27 Ноя 2009 9:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Девочки, что вы себе голову забиваете- с 27 ноября рождественский пост, если хотите по дням распишу что в какой день разрешено кушать-вот вам и блюда для диетчиц, тем более, что там практически через день разрешены рыба, масло растительное и вино. Если хотите у меня даже рецепты приготовления постных блюд есть.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Inna-82 Хранительница традиций
Зарегистрирован: 11.09.2009 Сообщения: 8746 Спасибо (Вас/Вы): 10/2
|
Сообщение: #39 Добавлено: 27 Ноя 2009 9:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Quote (Светка) Девочки, что вы себе голову забиваете- с 27 ноября рождественский пост, если хотите по дням распишу что в какой день разрешено кушать-вот вам и блюда для диетчиц, тем более, что там практически через день разрешены рыба, масло растительное и вино. Если хотите у меня даже рецепты приготовления постных блюд есть. Я хочу!!! А кормящим можно пост держать?Добавлено (27.11.2009, 09:34) --------------------------------------------- И когда он заканчивается? Добавлено (27.11.2009, 09:36) --------------------------------------------- А в инете написано, что он с 28 ноября Добавлено (27.11.2009, 09:39) --------------------------------------------- А как же Новый Год?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
OCA Мастерица
Зарегистрирован: 19.02.2009 Сообщения: 3104 Имя: ЮЛИЯ Город: Калуга Район: Терепец Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #40 Добавлено: 27 Ноя 2009 10:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Светка, давай я в Рецептах раздел сделаю Постные блюда туда и кидай.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Белёк Мастерица
Зарегистрирован: 06.03.2009 Сообщения: 3156 Имя: Анна Город: Калуга Район: Малинники Спасибо (Вас/Вы): 1/7
|
Сообщение: #41 Добавлено: 27 Ноя 2009 11:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Quote (Inna-82) А как же Новый Год? surprised Во-во! А еще я мясо лублу А вообще ты всё равно выкладывай рецепты, потому что действительно постные - они зачастую и диетическими бывают. Светка, а ты за пост теряешь вес или нет?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Inna-82 Хранительница традиций
Зарегистрирован: 11.09.2009 Сообщения: 8746 Спасибо (Вас/Вы): 10/2
|
Сообщение: #42 Добавлено: 27 Ноя 2009 11:37 Заголовок сообщения: |
|
|
А мне еще ДР мужа и дочи отмечать, какой уж тут пост
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Светка Мастерица
Зарегистрирован: 09.03.2009 Сообщения: 2765 Имя: Светлана Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 2/1
|
Сообщение: #43 Добавлено: 27 Ноя 2009 14:20 Заголовок сообщения: |
|
|
Quote (Inna-82) И когда он заканчивается? заканчивается 7 января Quote (Inna-82) А в инете написано, что он с 28 ноября все правильно с 28, но 27 пятница-сам по себе постный день, так что получается, что с 27Quote (OCA) Светка, давай я в Рецептах раздел сделаю Постные блюда туда и кидай хорошоQuote (Белёк) Светка, а ты за пост теряешь вес или нет? я сажусь 1 раз, а муж по 12 кг теряет Quote (Inna-82) А как же Новый Год? девочки, а это вы смотрите сами, если ради диеты-то это одно, можно и покушать в новогоднюю ночь, а если того душа требует-то терпите.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Светка Мастерица
Зарегистрирован: 09.03.2009 Сообщения: 2765 Имя: Светлана Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 2/1
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Светланка Болтушка
Зарегистрирован: 03.04.2009 Сообщения: 863 Имя: Светлана Город: калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
Форум родителей города Калуга и Калужской области
|