OKAMAMA.RU - Калужские мамочки
    Навигация
Главная
Форум
Новости сайта
Рецепты
Статьи для мам
Обратная связь

 Малыш и солнышко
   
Малыш и солнышко 10:27
Солнце, воздух и вода - это лучшие ….. что? «Друзья», говорите? А вот в третьем тысячелетии это уже спорный вопрос. Не будем пока обсуждать воздушную и водную стихию, а приглядимся поподробнее к «солнечной» стороне детской жизни.

Выйти из тени

В прошлом веке врачи запрещали показывать солнцу детей до трёх лет, и вообще, рекомендовали месяц носа из дома не высовывать. Сегодня они не столь категоричны. Здоровому малышу с рождения разрешается гулять на улице, а с двухнедельного возраста – принимать солнечные ванны, но в полутени и под неусыпным контролем мамы. Годовалого карапуза не так то просто удержать в тенёчке, да и не стоит. С 9-12 месяцев уже можно потихоньку «выползать» на солнышко, конечно если оно не в зените. Оптимальное время для загара: промежуток с 9 до 11 утра.

Где кончается польза и начинается вред

Все современные родители в курсе, что под действием солнечного света (точнее, ультрафиолетового излучения) кожа самостоятельно генерирует витамин Д. Витамин этот помогает правильно формироваться скелету, предотвращает хрупкость костей, отвечает за усвоение магния и кальция, способствует укреплению иммунитета.

Малышам рождённым в осеннее-зимнее время этот витамин назначают практически с рождения в искусственном виде. Но вот оно – солнышко! Можно забыть о фармацевтических формах (холекальцифероле и эргокальцифероле) и естественным образом витаминизировать своё чадо.

Как любое лекарство, «солнышко» следует дозировать.

Если кожа вместо того, что б вырабатывать нужный витамин начинает страдать: перегреваться, обжигаться, высушиваться, видоизменяться – это и есть однозначный вред. Признаки «передозировки»: краснота, шелушение и зуд кожи, тошнота и рвота, сонливость, капризы, общее недомогание.

Итак. Прятать от солнца малыша не нужно. Но важно соблюдать правила безопасности, которые определяются возрастом и фототипом кожи вашего ребёнка.

Чёрные и белые, пока не загорелые

Приглядитесь повнимательнее к своему крохе. Давайте вместе определим его фототип и узнаем, как ему дружить с солнышком.

Если малыш светловолосый (или, может златовласый?), у него светлые глазки и кожа по белизне соперничает с молоком (а может, и веснушками уже покрылась) - это самый первый фототип. Такого «белоснежку» до школьного возраста солнышку показывать можно лишь по несколько минут в день. Остальное время пусть сидит под навесом. Кожа такого типа сгорает практически моментально, на ней никогда не увидишь шоколадного загара. Покупайте пляжный зонтик, лёгкие рубашки и штанишки – берегите своего карапуза!
Если вы видите перед собой маленького человечка с русыми волосами, тёмными глазками (тёмно-серые и синие – считаются) и светлой кожей – это второй фототип. Такой малыш загорит легко, но постепенно. Начав с 5-10 минут в день в полутени, вы можете доводить время пребывания на солнышке до 40-60 минут. Лучше, если это время чередуется с периодами «в тени». Даже лёгкое покраснение – сигнал: пока прятаться!
Если перед вами кроха с желтоватой кожей (ага, азиаты в роду таки были!), тёмными глазами и волосами – определяем третий фототип. Такая кожа «горит» чрезвычайно неохотно, загар буквально прилипает к ней и держится довольно долго. Смело начинайте солнечные процедуры: по 8-15 минут в первые дни, и до 1-2,5 часов после появления шоколадного оттенка.

Последний фототип, как вы уже догадываетесь распознать довольно просто: смуглая (может даже черная?) кожа, черные (потрогайте, они ещё и жёсткие!) волосы и тёмные бездонные глаза. Внимание! Такому крохе не страшны ожоги, но пускать на самотёк дружбу с солнцем – ни в коем случае! Начинать всё с тех же 10-15 минут в день. Смотрите на состояние малыша вечером: не было ли «передоза». Более трёх часов в день (в совокупности), даже такому, от природы стойкому к загару малышу, на открытом солнце делать нечего.
Мазать или не мазать, вот в чём вопрос

Производители косметических средств готовы к новому «солнечному» сезону уже давно. Чего только не обещают они нам в обмен на наши кровные денежки. Не стоит слепо доверять им: люди делают свой бизнес. Кремы от загара – не панацея. Намазал и пускай себе жарится?

Возможно, крем убережёт малыша от ожогов, но солнышко коварно! Кто убережёт кожу от высушивания и перегрева, от появления меланом, родинок и прочих новообразований? Только внимательная и благоразумная мама.

Качественный солнцезащитный крем от известного производителя (фактор защиты более 30, для детей) – не помешает на пляже, но мазать ребёнка «всегда и везде», забывая следить за дозировкой солнечного облучения – глупо.

Средства после загара – вещь неплохая. Однако, если рекомендации по дозировке солнца соблюдены, можно и без кремов обойтись, а вот в случае «передозировки» - мажете, чем раньше, тем лучше.

Детская кожа хочет дышать, в ней происходит огромное количество обменных процессов, она сама неплохо восстанавливается, еcли ей не мешать, так что будьте поосторожнее с кремами!

Ещё несколько практических советов родителям «загорающих» малышей:

- никогда не забывайте про головной убор (даже если речь о пяти минутах под солнцем),

- всегда имейте про запас лёгкую рубашку с длинными рукавами и широкие длинные штанишки,

- почаще поите ребёнка до и после солнечных ванн,

- красивый и ровный загар получается в движении (лежать на солнце – удел взрослых),

- ежедневный салат из морковки поможет делу загара,

- никогда не мажьте малыша «подручными» средствами: подсолнечным маслом и т.п.

- не заставляйте ребёнка загорать против его воли,

- никогда не равняйтесь на других малышей (« вот тот сидит, значит и моему можно»),

- находясь в воде, малыш тоже загорает, поэтому время купания засчитывайте в общее время солнечной ванны.

Удачного солнечного сезона вам и вашим будущим гениям! Автор: Екатерина Данилова


   
Zlato4ka Июль 02 2009 18:06:00
0 Комментариев · 1471 Прочтений 

КомментарииНет комментариев.
Добавить комментарийПожалуйста залогиньтесь для добавления комментария.
Рейтинги
Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.

    Гость
Имя

Пароль



Вы не зарегистрированны?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.

    Голосование
Вы больше любите дарить или получать подарки?

Разумеется, получать!

Больше люблю дарить

Одинаково люблю дарить и получать

Не люблю ни дарить ни получать подарки

Для участия в опросах вы должны залогиниться.

    Виджет клуба
Яндекс виджет портала мамочек Калуги
Яндекс-Виджет

Мамы города Калуга Женский форум

   18 Портал Калужских родителей мамочек и папочек