Мамы города Калуга

[oks3504]

Medyzka, молодец, я только пока в мечтах..... А -10 кг, это за какой период?

[Medyzka]

за 3 месяца,были нарушения,вес обратно не возвратился),что очень радует)

[Judie]

Не слышала про такую систему.

[juliaag]

Я пробовала, похудела на 7 кг. примерно. Потом снова забеременнела и системы уже не придерживалась. Вот сейчас снова хочу взять себя в руки, да не получается. Нужен волшебный пинок наверное.

[Малинка]

У меня книжка стоит такая. так и не попробовала я систему. Если кому нужна отдам в дар.
Я сама худела по доктору Ковалькову, все таки доктор с многолетней практикой.

[marinanatali]

Малинка, мне может.... поможет....

[Фруля]

[marinanatali]

Фруля, надо и мне, старость подкрадывается с килограммами...

[Олеся Федсеева]

Девчонки!!!! вдохновите меня!!!! а то я с этим любимым пельменями скоро....marinanatali
нас с тобой до старости как до Китая пешком... а некоторым довески к ней вообще не грозят...

[Олеся Федсеева]

[juliaag]

А я про доктора Ковалькова не слышала. Легко соблюдать, кг быстро уходят?

[Малинка]

Натали договорились!!!


juliaag
Я скачивала его две книжки. Методика и Рецепты.
Сначала штудировала систему-очень нудно, потому что подробно описывает все процессы происходящие в организме и прочий материал дает. Я ее домучила все таки и это дало мне реальные знания, интересно.
А худеть всегда не просто.... Легко только набирать)))

Скинула 11 кг. Два месяца уже балду гоняю, не придерживаюсь, вес стоит-это уже хорошо. Но скоро опять начну, надо дойти до намеченого)))

[juliaag]

Спасибо за информацию, заказала себе его книги. Буду теперь изучать.

[juliaag]

Спасибо за информацию, заказала себе его книги. Буду теперь изучать.

[Малинка]

juliaag
пожалуйста!
Но знай, они нудные и потому как он там все процессы и продукты досконально по полочкам раскладывает.
Когда осилишь, можно и к нему на форум потусить)))